全红婵的挑战与重生：从奥运冠军到康复之路

在2021年东京奥运会上，年仅14岁的全红婵以三跳满分的惊人成绩，创造了女子10米跳台的历史最高分，466.2分，一举成名。然而，四年后的今天，这位跳水新星却面临着前所未有的挑战。

伤病与体重问题

近期，全红婵因旧伤复发，不得不退出新加坡世锦赛。这一决定引发了外界对她自律性的质疑。社交媒体上，全红婵的生活照显示她的体型有所变化，与巴黎奥运会夺冠时相比，显得更为丰满。这种变化不仅影响了她跳水的技术动作，也让人担忧她的职业前景。

家族体质与自律挑战

全红婵的家族普遍存在易胖体质，她的妹妹、妈妈和哥哥的体型都偏胖。这种先天体质加上后天自律的不足，使得全红婵在发育期体重增加迅速。对于跳水运动员来说，体重的增加会直接影响空中翻滚的姿态和入水角度，进而影响动作的稳定性和水花控制。

康复与未来展望

尽管面临重重困难，全红婵并未放弃。回到广东省队后，她开始了为期三个月的康复训练，着重调整动作发力方式和力量分配，增加核心力量训练和柔韧性练习。她的目标是在2025年大湾区全运会上证明自己，并以此为契机，重返国家队。

结语

全红婵的故事是一个关于挑战与重生的故事。尽管道路坎坷，但只要她能够克服伤病和体重问题，保持自律，积极配合康复训练，相信她定能重回巅峰，再次在国际赛场上绽放属于自己的光芒。